清晨的阳光轻柔地洒在修炼场上，给这片充满生机与挑战的地方披上了一层金色的薄纱。苏瑶早早地来到了这里，经过昨天与神秘组织那场激烈的战斗，她虽然身体还有些疲惫，但内心却充满了斗志。她知道，战斗的胜利只是暂时的，在修行之路上，永远有新的挑战在前方等待着她。

苏瑶深吸一口气，缓缓闭上双眼，开始运转“冰心诀”。随着灵力的流动，她感觉自己的身体仿佛与周围的自然融为一体，每一个细胞都在贪婪地吸收着天地间的灵气。

“苏瑶！”一声清脆的呼喊打破了苏瑶的修炼状态。她缓缓睁开眼睛，看到是自己新结识的伙伴正满脸笑容地向她跑来。

“这么早啊，你也来修炼啦。”苏瑶微笑着打招呼。

伙伴跑到苏瑶身边，擦了擦额头上的汗珠，说道：“是啊，昨天的战斗让我意识到自己还有好多不足，得赶紧提升实力才行。”

苏瑶点点头表示赞同：“没错，神秘组织虽然这次被打败了，但说不定还会有其他势力出现，我们不能松懈。”

两人正说着，林风的身影出现在修炼场的入口。他看着认真的苏瑶和她的伙伴，脸上露出了欣慰的笑容。

“师父！”苏瑶和伙伴连忙行礼。

林风走上前，说道：“你们能有这样的觉悟很好。不过修行之路漫长，除了自身的努力，还要善于总结经验。苏瑶，昨天你在战斗中对‘冰心诀’的运用又熟练了不少，但在灵力的转换上还有提升的空间。”

苏瑶认真地听着，不时点头：“师父，我也感觉到了，在战斗激烈的时候，灵力的转换有时候会跟不上节奏，导致法术的威力受到影响。”

林风微微颔首：“这需要你在日常修炼中加强对灵力的控制练习。我这里有一本关于灵力精细操控的心得笔记，你拿去看看，或许对你有帮助。”说着，林风从怀中拿出一本古朴的小册子递给苏瑶。

苏瑶接过笔记，眼中满是感激：“谢谢师父，我一定会好好研读的。”

伙伴在一旁看着，眼中露出羡慕的神色。苏瑶注意到了，笑着对伙伴说：“等我看完，我们一起研究，说不定对你也有启发呢。”

伙伴高兴地点点头：“太好了，苏瑶，你真好！”

接下来的日子里，苏瑶沉浸在了修炼和研读笔记之中。每天天刚蒙蒙亮，她就来到修炼场，一练就是一整天。她按照笔记上的方法，不断地尝试控制灵力的流动和转换，每一次成功都让她感到兴奋，而每一次失败她也不气馁，认真总结问题，继续尝试。

这天，苏瑶正在修炼场中练习一种新的冰系法术。她双手快速结印，周围的空气迅速凝结，无数冰刃在她身边环绕。然而，就在她准备将这些冰刃发射出去时，突然灵力一阵紊乱，冰刃瞬间破碎，化作一片片冰屑散落一地。