第一页画的一个小人盘腿坐着，双手放置丹田，还配了一句口诀。

闭目而入，手置丹田，随气而动，深吸手抬长吐手归，一刻而止，循环往复。

苏月照着书上开始练习，直到半夜罗老头起来和她换着睡觉才停下来。

罗老头就当苏月也就练着玩玩，毕竟书上的东西都太片面，不是说会就会的，需要有人引导的。

自己现在才不提醒她，过两天等她学不会了，自己在好好教她，这样就又能有酒喝了，越想越得意的罗老头，高兴的差点没笑出来。

苏月刚开始按照书上的练习两个循环就觉得小腹处有股暖意，也不知道是不是书上所说的丹田。

苏月停下来，跳下板车活动了一下有点发麻的腿，总觉得这糟老头不怀好意。

“糟老头，你又在打什么主意？”苏月围着罗老头看。

“嘿，我能打什么主意，快点去睡吧！”罗老头把头扭到一边，不和苏月对视。

“好吧。”苏月见问不出什么，便又爬上板车去休息。

第二日天还黑沉沉的时候，罗老头就把苏月喊起来，二人吃了些饼子就出发了。

罗老头赶着骡子车，苏月则是坐在板车上继续练习昨天晚上的功法。

就这样走一上午，直到太阳热的快要把人晒化了，罗老头才找了个凉快的地方歇会。

这一路上有许多逃难的流民，路边的野菜，树皮都有人在挖着吃。

也有许多流民用怨毒的目光看向坐板车的人，等被发现了，还是会慌张的撇过头不敢看过来。

这一天苏月都不再懒洋洋的，一直抱着那本幻影身法不撒手。

这不，刚吃过饼子休息一会的苏月，又翻开了那本书，去学习第二阶段了。