方无畏只是简单的带着几人修炼了一会就让她们休息去了，现在这个阶段，有了方无畏的幻术暗示辅助，她们可不需要什么修习，只需要让时间慢慢堆叠她们的波纹数量和强度，强化身体就行了。

波纹不是她们的终点，也不会成为她们主要修习的能力，至多只能算得上是她们浓墨重彩的一个起点罢了。

于是在简单的锻炼过后方无畏就把她们赶走了，让她们待在他家客厅自己熟悉熟悉，爱干嘛干嘛，而他自己留在后院，准备教池内真纪和勇太新东西。

池内真纪可不像他，既没有系统，也没有背景，更没和他一样有枪剑十字军这样的大组织当靠山，没有获取知识，获得能力的途径，他不教，池内真纪可就学不到新东西了。

他准备把和精神力配套的肉体锻炼方法教给池内真纪，这两个东西一旦凑齐，还另有一些特别的功效。

同为十字军出品的功法，编写功法的人也下足了功夫，在性质和原理上尽可能保持相同，让其甚至可以同时运作，同时修行精神力和身体素质，一举两得。

而池内真纪学会了精神力锤炼延伸的方式，接下来就只需要在之前扩展出来的回路上进行延伸，然后开始锤炼就行了。

该说不说，编写这套配置功法的人真的有两把刷子，一起搭配起来修炼甚至事半功倍，比起方无畏现在修炼的方法快上好几分，不论放在哪个小世界恐怕都能算得上是最上流的修炼功法了。

据说这样的功法，每一个战斗司的战士都可以得到，只需要付出一点点象征性的积分就可以直接买到，倒是大方，但因为方无畏从来没去逛过总部的积分商店，所以他完全不知道......

教会了池内真纪这套功法之后，她倒是兴奋得不得了，这才刚从方无畏这里学会了精神力的锤炼方式没多久，还没吃头呢，现在就又教她配套的身体锤炼法，配套修行事半功倍，让她特别开心。

于是当即沉下心来，开始领悟吃会这套方法，后面再去找个时间修习。

方无畏教完池内真纪之后，便转身去教勇太精神力的修习方法，只是这套方法理论方面的知识更多，他便干脆直接把整本手册甩在他脸上，让他先去把这上面密密麻麻的字看完再说。

“这......这么多吗？！我要全部看完？！”

“嗯......如果你不想学的话可以不看。”

勇太狠狠瞪了方无畏一眼，面带悲哀的开始看书。

池内真纪倒是在一旁睁开眼睛，看着方无畏，脸上有些复杂。

“师父，你是什么时候成雷神的？”

说实在的，池内真纪实在是很在意这个问题，自家师父登上雷神神座，成为了能暴打暗炎龙的狠角色，而她这个大徒弟，这个陪他经历过任务，一起出生入死（自我感觉）的大徒弟却一点点都不知道。

她对此很是介怀，这还只是一部分原因，另一部分，她对于自家老爸说的，关于前代雷神阿缪斯的事情还是很上心的。