在郝金的指挥下，美岩村的村民们首先开始了体能训练。他们背着沉重的行囊，在崎岖的山路上奔跑，汗水湿透了他们的衣衫，但没有人喊累。他们知道，在末世中，只有拥有强壮的体魄，才能在战斗中生存下来。

接着是武器使用训练。许采文作为美岩村的技术能手，亲自指导村民们如何熟练地使用各种武器，从简单的刀具到自制的枪械，每一个动作都要求精准而有力。村民们认真地学习着，不断地重复着每一个动作，直到能够熟练掌握为止。

与此同时，凌瑶那边的 200 人也在城市中的一个废弃广场上进行着紧张的训练。凌瑶身着一身干练的服装，亲自监督着训练的进行。

“姐妹们，兄弟们，我们不能输给齐天和包丽芳。我们要为了我们的生存和尊严而战！”凌瑶的声音充满了激励和鼓舞。

凌瑶的队伍注重团队协作和战术配合的训练。他们分成小组，进行模拟战斗演练。

在演练中，他们不断地磨合彼此的默契，学习如何在战斗中相互支持、相互掩护。每一个小组都全力以赴，力求在战术上做到无懈可击。

为了提高队伍的整体战斗力，美岩村和凌瑶的队伍还定期进行联合训练。

他们在一片空旷的荒野上进行实战模拟，将双方的优势充分结合起来。美岩村的村民们凭借着他们对周边环境的熟悉和坚韧的毅力，与凌瑶的队伍紧密配合，共同应对各种模拟的战斗场景。

在训练的过程中，也遇到了不少困难和挑战。资源的短缺是一个重要的问题，武器和弹药的供应有限，食物和水的保障也面临着压力。

但是，无论是美岩村的村民还是凌瑶的势力，都没有丝毫退缩。他们共同克服困难，节约资源，合理分配食物和水，确保训练的顺利进行。

经过一段时间的艰苦训练，这支由 400 人组成的联合队伍逐渐展现出了强大的战斗力。

他们的体能得到了显着提升，武器使用熟练自如，团队协作默契十足。