“布鲁克洛佩兹卡位不错，防守篮板别和他客气，能抢十个就绝不抢五个。你的横移速度不够，所以防守时尽量放投不放突，对手顶着你投，就算进了也不合理，但是不进就是一次成功的防守。”

“补防时一定要有选择性，防守不可能面面俱到，对手该得分就让给他，我建议你可以多看看加内特的视频，尤其是凯尔特人时期的，减少背打和强攻，千万别受伤。”林易根据自己记忆中的一些回忆，以及自己现在对易建联的了解给出了建议。

易建联很悲催的一点是每次打几场好球就会受伤，和他的打法不合理也有一定关系，易建联没有“治愈术”护体，内线强攻多了下场就是受伤，林易决定把且战且退大法教给易建联，这样可以减少他受伤的机率。

易建联后悔没早听林易的话，他和林易交过手，在一起训练后更是对林易佩服无比。

林易说得这些其实就是nba刷子教程，教你如何正确的来刷数据。

首先不受伤，其次选择最有效率的打法，易建联的投篮是有一定把握的，他对自己缺乏信心，林易建议易建联给队友们送些礼物，语言不畅也无所谓，礼物是万能的，和队友们搞好关系，易建联的数据会比前世漂亮得多。

“你对nba怎么这么了解啊？而且我感觉你说起战术来，比网队的助教还明白。”易建联是真服气了，林易绝杀湖人队那场，易建联赛后也找录像来看了，说实话，易建联觉得自己就算再练十年也达不到林易的高度。

“哈哈，很多人都这么说我，我建议你无聊时可以玩玩2k，游戏里其实有很多仿现实的战术，网队的战术并不复杂。在场上，不得分可以，但是一定要想办法拿到别的数据。网队已经开始摆烂了，你就别想着怎么才能赢球，而是要想怎么才能把数据刷漂亮，你可别忘了，明年就是你的合同年了。”

“约什布恩冲劲十足，但是是个糙哥，莱恩安德森篮子可以，就是防守太软，亨弗里斯个头有限，上限太低。阿联，你只要能把你的优势都发挥出来，就算下赛季不在网队打球，你也能混到一份不错的合同。”林易对易建联说道。

易建联点了点头，确实网队的那几名内线，易建联也不认为自己比他们差。

下午，林易还和易建联练了一会儿一对一，在易建联眼里，林易可真是进攻万花筒，什么招数都会，相比之下易建联的武器库太单调了。

“没必要，你暂时就把接球投篮练好，还有运一步后的投篮给练出来就行，在nba最主要是要有自己的特点，篮下能扣就别投，这样也能提升篮下终结率。”

易建联是不打算听自己团队的建议了，说白了，易建联的团队心太急，反而起到了反效果。

……

就在林易在训练场上挥汗如雨的时候，已经抵达纽约的奥兰多魔术队也开始了自己的赛前训练课。

霍华德正在苦练着自己的扔铅球式勾手。

在技术方面，霍华德可真是一位让四大中锋都绝望的球员，尤因奥拉朱旺都指点过他，可惜，霍华德就是一位“技术天负”，奥拉朱旺的梦幻脚步在他用来，怎么用怎么不对味。

至于尤因的“兔子蹦”，霍华德能给用成“青蛙跳”。

说白了，霍华德下肢力量不行，上肢壮如牛，下肢细如狗，导致他在内线站不稳。

林易和霍华德正好相反，林易的上肢看起来很苗条，但是下肢却很稳。

今天尤因也在指导霍华德持球进攻，半节训练课结束后，尤因一直在喃喃自语：到底是哪里不对呢？