等柳烟云筑基成功后才发现，自己身上臭气熏天，身体皮肤表面被一层厚厚的，类似于黑泥的东西盖着，身上的衣服都已经变了颜色，要不是自己儿子在，她真会忍不住把自己身上的衣服扒下来。

这就是萧不凡为什么要让众女回房间里去，而不是聚在一起来帮她们筑基，因为筑基时，身体里的杂质跟毒素，会被身体排泄出来，这些杂质跟毒素都是活的这些年一点一点积累下来的，聚集在一起又臭又脏。要是众女聚在一起筑基，那还不得被爱臭的晕死过去。

搞定了柳烟云的筑基，萧不凡知道母亲现在最想要做的就是洗澡，将身上的污垢清洗干净，他没有再过多停留，立马就离开了母亲的卧室，往楼上走去。

接下来从二楼开始，萧不凡一个一个房间的走过去，每个房间都待了十几二十分钟左右，帮助众女筑基，还将修炼之法跟不少的御敌之术烙印在她们脑海里，让她们以后在修炼之余，也要练习御敌之术。

等帮众女都筑基成功后，时间已经过去了三个小时，萧不凡也是满头大汗，体内的灵气基本消耗干净，帮别人筑基是很费力的差事，不仅身心特别疲惫，还要消耗大量的灵气来改善体质，帮其将修为境界提升至筑基修为，跟灌顶没两样。

等萧不凡做完这一切后，最早筑基成功的柳烟云已经为大家准备好了一桌饭菜，虽然现在大家都已经筑基成功，已经可以辟谷了，单靠吸收灵气就可以维持身体机能，但口舌之欲不是说戒就戒的。

在吃饭期间，萧不凡无疑被当成了受照顾的对象，他现在已经累的动都不想动了，满脸疲惫的样子，众女都看在眼里，知道他的辛苦，所以萧不凡的这顿饭基本都是被大家喂养的。

吃完饭过后，萧不凡告诉大家，自己需要修炼恢复体内的灵气，让大家别打扰他，随后就回到自己的房间里，掏出不少超过两百年份的药材，运转功法吸收了起来。

一直到晚上十一点，萧不凡才将消耗的灵气补充回来，整个人也没有了之前的疲态，重新精神起来。