宁朝颜泡在剧组几个月没进练习室，刚一回来，就跟着成员们没日没夜的练，感觉自己真的是每天都处于透支的状态。

好在韩晓晓不知道从哪里拉了一支营养师团队，消耗的同时也给她们科学进补。

不然的话，宁朝颜都不知道自己能不能撑过这段恢复期。

练习室里，韩晓晓看着宁朝颜这明显比队员们弱了一截的状态，微不可察的皱了皱眉。

要知道，过去的出道舞台也好，回归舞台也好，宁朝颜作为C位，一直都是最亮眼的存在，也是Sparkle.E的核心所在，怎么拍几个月戏回来，连队友都比不过了。

这样去巡演，别说靠着现场吸粉了，不掉粉都算好的了。

不过宁朝颜这几天的恢复速度还算不错，也够刻苦努力，韩晓晓压住了心中暗暗的愁绪，没有说什么丧气的话，给她增加压力。

现在，也只能寄希望于宁朝颜能在巡演正式开始之前调整过来。

要是宁朝颜知道韩晓晓的想法，绝对会向她保证，以后哪怕是拍戏，她也不会放松体能训练和基本功的练习了。

真的是一天没练自己知道，一个星期没练观众知道。

第一天回练习室的时候，她的状态连自己都看不过去。

而且因为Sparkle.E自己的歌太少，凑不齐巡演的歌单，得把《追光者》节目中的曲目加上才够。

这就导致了宁朝颜还得学新舞，毕竟，《追光者》中的歌舞，她不是每一首都学过的，这让她更加手忙脚乱了。

不过好在白天就在练习室练，晚上回去就去全能虚拟教室练，硬是梗着一口气，恢复了舞台霸主的状态。

成员们看着宁朝颜逐渐恢复了神采，也是暗暗的松了一口气。

毕竟这是团体的第一次巡演，每一个人都想做到好一点，再好一点，更好一点。

不让自己和粉丝留一点点遗憾。

所有人都做好了充足的准备，去迎接自己的第一场演唱会。